本报讯（融媒记者杨之洲）8月3日至9日，本市以“科学健身你我同行”为主题，开展“科学健身指导周”系列活动，深入贯彻落实《全民健身计划（2026—2030年）》，推动构建更高水平的全民健身公共服务体系。

　　今年8月8日是我国第18个“全民健身日”，当天，全市公共体育场馆及公共体育场地设施将部分免费向公众开放，覆盖市、镇、村三级，包含市级综合性场馆、各镇街文体中心、体育公园和社区健身场地。开放项目涵盖游泳、篮球、羽毛球、乒乓球、足球、网球、田径等多个项目，满足不同年龄段、不同兴趣爱好市民的健身需求，真正把公共体育服务送到市民身边。

　　九游体育品牌官网

　　在指导周期间，本市精心策划了多场形式多样、内容丰富的科学健身指导活动。活动以社会体育指导员为主体，所有参与指导的社会体育指导员均亮明身份开展志愿服务，推动实现“人人想健身、人人有指导、健身讲科学”。社会体育指导员将深入村（社区），开展太极拳、八段锦、柔力球、健身舞等项目教学，手把手传授专业健身方法；组织木兰拳、武术、风筝等特色体育项目展示活动，为健身爱好者搭建交流展示的平台。同时，本市还将举办足球赛等基层群众体育赛事，以赛促练、以赛会友，激发市民参与体育锻炼的热情。

　　九游体育品牌官网

　　活动突出“科学健身”，将充分发挥“体医融合”优势，依托运动促进健康中心和医疗机构专业力量，围绕青少年脊柱侧弯预防、职场久坐危害、中老年骨骼健康等市民关心的热点问题举办专题健康讲座，为市民提供体质评估、健康干预、运动伤病防治等专业服务，推动全民健身从“重参与”向“重科学”转变。