日前，在山东理工大学2026年运动会5000米赛道上，180斤的侯子鉴稳稳冲过终点线，顺利完赛。从入学时体重超200斤、跑200米便气喘吁吁的“体困生”，到从容征战长距离项目的跑者，学生侯子鉴用半年时间减重20斤，完成了一场青春蜕变。

　　侯子鉴“脱胎换骨”的背后，是山东理工大学十年如一日地开设“体质提升班”的温馨坚守和专业支持，为学子铺就了一条健康成长之路。

　　这是一场体质的“突围”赛。2025年9月，山东理工大学声乐专业新生侯子鉴带着对大学生活的憧憬踏入校园，却被体重与体能问题深深困扰。身高173厘米的他，体重超200斤，不仅影响专业学习所需的气息控制，更让他的体育课屡屡受挫。

　　得知学校多年专为体质偏弱、体重超标学生开设“体质提升班”后，侯子鉴抱着试一试的心态加入其中。“我们不追求速成减重，而是帮学生重建与身体的连接，找回对生活的掌控感。”该校体育学院教师崔蓓蓓结合侯子鉴的身体状况，为其量身定制了循序渐进的个性化方案。

　　此后，一周减重2斤，一月降至195斤，从勉强完成200米到轻松完成400米，再到800米，身体肉眼可见的积极变化，让侯子鉴重新看见了自己的可能性。

　　比数据更珍贵的是，运动重塑了他的心态，曾经自卑怯懦的他变得自信开朗，上课主动坐到前排，敢于展现自我，整个人的精气神焕然一新。

　　侯子鉴的故事，并非个例。从2016年开办至今，山东理工大学“体质提升班”已深耕十载，成为学校“以体育人”的生动实践。

　　针对部分大学生体重超标、运动能力不足的情况，该校创新构建“体学医社”四位一体协同育人模式，推出“一生一策”运动处方，配备专业教师团队，融合科学训练、营养指导、心理疏导与健康讲座，全方位助力学生补齐体质短板。

　　同时，该校创新数智赋能，依托数字技术，开发应用“运动助手”数字化平台和学生体质健康监测平台，对学生健康体质和运动效果进行科学画像，实现运动数据的实时可视化监测，让体育帮扶从“粗放覆盖”转向“精准滴灌”。

　　10年下来，该校“体质提升班”已累计帮助2000余名“体困生”实现蜕变，让这些学生的体质测试及格率大大提升。

　　除“体质提升班”外，山东理工大学还通过强化五育并举、推进五育融合，全力打造全员参与的成长体育体系。“学校体育要做的不仅是精英体育，更是面向人人的成长体育，让每名学生都能拥有自己的专属成长赛道，才是体育育人的核心意义。”该校体育学院公共体育教学部负责人郭涛表示。

　　该校以“体质提升、技能掌握、人格塑造”为目标，制定出台了《体育工作实施方案》，成立校级体育联盟，构建“校级—院级—班级”三级联动的协同竞赛机制，持续打造阳光体育节、大学生体育节等特色品牌，培育“一院一赛”体育名片，全年常态化开展19大类体育赛事，年均参与学生超3万人次。

　　九游体育会员登录

　　随着“健康第一”理念深入人心，课程体系同步迭代升级，学校引入电子竞技、飞盘、轮滑、匹克球等新兴运动，融合武术、田径等传统项目，形成“1+1”课程组合包，满足学生多元化运动需求。依托27个体育类社团、40名专业指导教师，学校搭建优质课外运动平台。持续强化体育硬件保障，完成多个运动场地和体育场馆的升级改造，让学生“就近能运动，随时能出汗”。

　　伊朗公布最新海上损失情况：253艘沉没或完全损毁；54名海员遇难、66人受伤、7人失踪，另有28人遭劫持

　　伊朗方面10日公布了最新海上损失情况，因受战争及相关海事限制措施影响，伊方船舶、海员、港口运营、海上搜救、通信设施及海事安全基础设施等受到严重冲击。

　　6月10日，广西北海银滩镇发布《情况通报》，全文如下：情况通报6月8日网络反映银滩两名摩托艇从业人员揽客推销行为不当问题，我们高度重视，立即开展调查。经查，6月3日，谢某某在银滩海滩揽客推销摩托艇游玩项目被拒绝后，包某某再次上前推销。

　　6月10日晚间，美股期货剧烈震荡，纳斯达克指数期货跌幅一度超过1.70%，随后跌幅大幅收窄。美国劳工部10日发布的数据显示，受能源价格上涨推动，美国5月消费者价格指数同比上涨4.2%，创2023年5月以来新高。

　　【来源：姑苏晚报】6月10日，现货黄金跌破4200美元关口，为3月23日以来首次，日内跌幅达1.54%。以年内高点计算，现货黄金已累计回落超过20%。今天，国内多家品牌金饰价格集体大幅下调，纷纷跌破1300元/克，金饰克价年内已大跌430元。

　　无照飞行16年，还当上机长！直到退休当年才被发现，加拿大一飞行员被指控

　　据新华社6月10消息，加拿大警方9日说，加拿大航空公司一名退休飞行员被指控涉嫌无照飞行16年。美联社引述安大略省大多伦多地区皮尔区警察局的话报道，该飞行员名为杰弗里·沃尔，59岁，来自安大略省。他在加拿大航空公司工作27年，2009年晋升机长，2025年提前退休。

　　母亲带16岁女儿前往医院堕胎，医护人员怀疑其遭遇性侵，执行强制报告，两名嫌犯因强奸罪分别被判有期徒刑四年六个月和十年六个月

　　6月10日，据检察日报《方圆》杂志报道： 当张凤英（化名）带着16岁的女儿顾小禾（化名）前往医院终止妊娠时，接诊医护人员敏锐地捕捉到异常：未成年人、智力障碍、意外怀孕，每一个关键词都在警示危险，医护人员严格执行强制报告制度，第一时间将情况上报，一桩针对智力障碍未成年人的性侵案就此

　　中东战火重燃、伊朗击落美军直升机、特朗普下令美军对伊朗发起袭击后，这位从不按常理出招的白宫之主，在接受采访的时候表示，他认为谈判进展顺利，伊朗与美国可能很快就能达成协议。

　　当天晚些时候，美军作出回应，发动其所称的“自卫性打击”。此前，这场冲突已经扰乱全球能源市场，也让4月达成的脆弱停火承受更大压力。