3月29日，2026年全国室内田径锦标赛男子800米决赛在山东省济南市举行。

　　3月29日，河南特步队选手马忠强（左二）、江苏队选手毛兴意（左三）和个人组选手丁尊棒（左一）在比赛中。他们分别获得冠军、亚军和第五名。 新华社记者 雒圆 摄

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　　3月29日，河南特步队选手马忠强（左三）、江苏队选手毛兴意（左四）和个人组选手丁尊棒（左二）在比赛中。他们分别获得冠军、亚军和第五名。 新华社记者 雒圆 摄

　　3月29日，河南特步队选手马忠强在男子800米决赛中冲刺。他获得该项目冠军。 新华社记者 廖宇杰 摄

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　　3月29日，河南特步队选手马忠强在男子800米决赛中。他获得该项目冠军。 新华社记者 廖宇杰 摄

　　香港演员施明病逝，享年74岁；她精通武术，曾担任史泰龙的保镖；出身演艺世家，曾饰演1986版《倚天屠龙记》中的“紫衫龙王”

　　近日，香港资深演员施明因病离世，享年74岁。此次她因血压偏高入院，一周前因呕吐物入肺导致血氧过低需插喉，病情原本稳定，不料某天清晨突然病危，儿子李泳汉赶到医院时母亲已离世，连最后一面都没能见到，回忆起母亲状况时他泣不成声。

　　美国、以色列、伊朗战事最新进展（3月31日），美国总统特朗普最新发声表态，伊朗和以色列发布最新战报，美以伊军事冲突局势最新动态消息汇总

　　特朗普欲让阿拉伯国家为美国打伊朗埋单美国白宫新闻秘书莱维特30日在记者会上说，美总统特朗普有意呼吁阿拉伯国家承担美对伊朗军事行动的费用，并称这是特朗普自己的一个想法。

　　美国再次赤裸裸威胁伊朗：4月6日前达不成协议将面临“严重后果”，一些伊朗前领导人欺骗了美国，因此“已不在人世”

　　美国白宫新闻秘书莱维特30日再次发出威胁，称伊朗必须“做正确的事”，与美国达成协议，否则将面临“严重后果”。提到美方宣称的所谓“谈判”，莱维特表示美方将验证伊方私下传递的任何信息，如果伊方食言，将面临军事后果。她说，一些伊朗前领导人欺骗了美国，因此“已不在人世”。

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　　1个动作深度开髋‼️ 有经验的练习者可以把这个动作安排到你日常的练习当中！ 可以帮助你解锁脚挂脖的高级体式✅ 初学者也可以练习：视频里提到了，臀不能落地，就双手撑地保持练习，同样是钻石式开髋！ #瑜伽体式分享 #瑜伽小知识 #宋宋瑜伽 #开髋 #髋外旋

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　　两艘中国巨轮顺利通过霍尔木兹海峡，此前已在波斯湾滞留一个多月，这是自2月底以来，中国大型船只首次通过霍尔木兹海峡

　　据深圳新闻网，已在波斯湾滞留一个多月的中国香港籍集装箱船“中海北冰洋”号与“中海印度洋”号，北京时间3月31日上午已顺利通过霍尔木兹海峡。这是自2月底以来，我国大型船只首次通过霍尔木兹海峡，让紧张的全球供应链恢复了信心。

　　受国际金价连续走弱影响，国内黄金价格近期持续下调，现货金价一度跌破1000元/克关口，主流品牌金饰价格同步大幅回落。价格回调点燃实物黄金消费热情，在成都梨花街黄金批发市场，不少门店出现了客流盈门、销售火爆的场景。3月24日，在成都市中心的梨花街黄金市场内，不少金饰店客流盈门。

　　当年越南凭借着自己的艰苦奋斗，并在中国以及苏联的大力支持下，战胜了外来侵略者美国。然而越南自从取胜之后，其野心不断膨胀，其想称霸东南亚，并将我们视为了头号敌人。

　　就在开幕前一天，原本计划时隔7年再次出席并将发表主旨演讲的韩国国务总理不来了。首尔方面说“应对中东局势不稳给国内经济带来的影响”，总理需要留在国内负责应急工作部署。

　　说句实在话，巴拿马这波操作，在我看来就是经典教科书式的自讨苦吃。 表面看，它是抢回了两个港口的特许经营权，摆出一副“主权在我”的强硬姿态，仿佛给美国递了一份漂亮的投名状。结果一转身发现，真正被动的不是中国企业，而是自己那碗吃得正香的“方便旗”和运河经济。

　　大家好，我是安叔。满载而归的访日行程刚一结束，新加坡总理黄循财就高调发表了一番讲话，敦促地区内的两个大国中日保持对话。这到底只是一句简单的友好劝说，还是藏着更深层的算计？