田径运动是一种古老的体育运动，起源于人类进化时期，最初作为生活技能和自卫需求。

　　田赛项目是在广阔的空地上进行的跳跃、投掷等比赛，如跳高、跳远、推铅球等。

　　径赛项目是在跑道上进行的竞走和各类形式的赛跑，如 100 米、200 米、400 米等。

　　田径比赛由田赛、径赛、公路路跑、竞走和越野跑组成，此外还包括部分田赛和径赛项目组成的十项全能。

　　田径运动具有广泛的群众性，除接力跑外，其他项目都是以个人为单位参加比赛。

　　田径运动是体育运动中最大的项目，包括许多单项，是大型运动会中比赛项目最多、参赛运动员最多的项目。

　　田径运动对运动员的形态、身体素质和心理机能等方面有不同要求，运动员需要根据个人实际情况选择运动项目和掌握具有个人特点的先进、合理的运动技术。

　　最早的田径比赛可以追溯到公元前 776 年，在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上，当时只有一个项目——短距离赛跑。

　　着时间的推移，田径运动项目不断拓展，成为现代奥运会中最受欢迎的运动之一。

　　价值: 1. 教育价值; 2.健身价值; 3.竞技价值. 特点: 1.广泛的群众性; 2.激烈的竞争性; 3.严格的技术性; 4.能力的多样性.

　　1.引进和开展的阶段(1910—1948年); 2.迅速普及和提高的阶段(1949—1966年); 3.田径运动遭受浩劫,运动水平显著下降阶段 (1966—1976年); 4.田径运动迅速恢复发展,开始冲出亚洲,走向世 界的阶段(1977—1998年.

　　(一)田径运动的定义和分类 (二)田径运动的价值与特点 (三)田径运动的发展

　　一般将其分为径赛, 田赛和全能三大类或 竞走,跑,跳跃,投掷和全能五大类.

　　(一)影响跑的力 (二)跑的动作周期构成与划分 (三)步长与步频的影响因素与训练方法 (四)跑的技术组成 (五)跑的专门性练习

　　跑是单脚支撑与腾空相交替,蹬与摆相配合,动作协 调连贯的周期性运动,是人体完成位移的主要方式之一, 也是人体运动的自然动作.

　　(一)田径运动在更多的国家里将更普及,更广泛地运用于 健身. (二)世界田径运动实力的格局将向多极化方向发展. (三)女子将争取到和男子比赛项目相同的权利,女子田径 运动将进入崭新的阶段. (四)田径运动员职业化,训练科学化将会进一步地发展. (五)兴奋剂的检测手段将更加科学,服用兴奋剂的种类还 会增加,方法更加隐蔽,兴奋剂的检测工作仍会很艰巨.

　　田径运动的分类： 田径运动分为竞走类、跑类、跳跃 类、投掷类和全能类，各类中都有固定 的的竞赛项目。根据我国运动员的性别 、年龄特点，各类竞赛项目分为成年组 和少年甲组（16~17岁）、乙组（15岁） 进行比赛，各组别的各类竞赛项目见附 表。

　　5000米 10000米 超长距离跑 马拉松（42195米） 跨栏跑 110米栏 400米栏 (1.067米) (0.917米) 障碍跑 3000米 接力跑 4*100米 4*200米 4*400米 越野赛

　　体育-常见田径项目的规则与技巧一、田径运动概述1.田径运动的定义：田径运动是指在固定跑道和田径场地上进行的以速度、力量、耐力、协调性、灵活性等身体素质为主的运动项目。

　　二、常见田径项目规则与技巧1.100米跑–规则：比赛距离为100米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。

　　2.撑杆跳高–规则：选手通过撑杆跳过横杆，落地点到撑杆的垂直距离为成绩。

　　3.400米跑–规则：比赛距离为400米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。

　　–规则：比赛距离为42.195公里，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。

　　4.800米跑–规则：比赛距离为800米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。

　　5.1500米跑–规则：比赛距离为1500米，选手从起跑线出发，通过终点线即为完成比赛。

　　• • 径赛：以时间计算成绩的竞走和跑的项目。 田赛：以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目。

　　田径运动与人类活动基本技能密不可分，将它十分准确地界 定也很困难，从不同角度会有不同的认识，重要的是应掌握

　　• 选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点，不然跑动起来脚会包 的很难受。

　　• 1950年以后，马拉松跑在中国得到了较为广泛的开展，并被 列为全国正式竞赛项目历届全国运动会都举行了马拉松比赛。 • 近年来，中国还在北京多次举办了北京马拉松国际邀请赛，

　　• 人在步行或是跑步的时候，正常的脚应该是脚跟外侧先着地，然后脚跟到 脚尖依序着地，最后离地之外，脚掌还会有一个向内翻转的动作，否则大

　　同时，将负重引起的变形控制在最小范围内，减少足部负担的同 时也减轻了急停时带来的脚在鞋内的滑动—这一点，对于侧移频 频的乒乓球选手特别有帮助。

　　• 这个时候足弓会被压，向桥梁一样,适当下塌被拉长，来吸收人体下落时地 面的反冲力。 但是不是人人都有正常脚型的，有些人会足内翻不足，所谓的内八字，跑 步的时候仅仅只是脚外侧的一部分落地，所有的压力都集中在一脚外侧面 小小块面积上，所以会在跑步时感到地面过多的冲击力，解决这个问题只 要穿双避震性佳的鞋子就行。

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　　田径运动的分类教案教案标题：田径运动的分类教案教学目标：1. 了解田径运动的基本概念和分类；2. 掌握各类田径项目的特点和规则；3. 培养学生对田径运动的兴趣和参与意识。

　　教学准备：1. 教学PPT；2. 田径项目的图片和视频资料；3. 田径器材。

　　教学过程：一、导入（5分钟）1. 引入话题：请学生们谈谈自己对田径运动的了解和喜好。

　　a. 田径运动是指在田赛场地上进行的各项比赛，包括跑步、跳远、跳高、投掷等项目。

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　　三、案例分析（15分钟）1. 分组讨论：将学生分成小组，每组选择一个田赛项目和一个径赛项目进行深入研究。

　　四、实践操作（20分钟）1. 学生们根据自己的兴趣选择一个田赛项目或径赛项目进行实践操作。

　　2. 教师提供必要的指导和帮助，确保学生们能够正确、安全地进行实践操作。

　　五、总结归纳（10分钟）1. 学生们回顾所学内容，总结田径运动的分类和各类项目的特点。

　　六、拓展延伸（5分钟）1. 鼓励学生们参加学校或社区举办的田径运动比赛或活动。

　　2. 提供相关的田径运动资源和信息，鼓励学生们进一步了解和参与田径运动。

　　教学反思：本节课通过多种教学手段，如讲解、案例分析、实践操作等，全面介绍了田径运动的分类和各类项目的特点。

　　通过实践操作，学生们不仅加深了对田径运动的理解，还培养了动手能力和团队合作意识。

　　在教学过程中，教师要注重调动学生的积极性和参与度，鼓励学生们积极参与讨论和实践操作，提高他们对田径运动的兴趣和参与意识。

　　在1988年第24届奥运会上李梅素以21.06米的成绩获 得女子铅球铜牌；1989年黄志红以20.23米成绩获得 世界杯女子铅球的冠军；

　　1990年北京第11届亚运会上，我国运动员在田径 43枚金牌中获得了29枚金牌（男子11枚、女子18 枚）；1992年在第25届奥运会上，我国的陈跃玲 获得了女子竞走冠军，黄志红获女子铅球银牌， 曲云霞获女子1500米铜牌；在1993年的第四届田 径锦标赛上，王军霞、曲云霞、刘冬分别获得女 子10000米、3000米、1500米的冠军，在1996年的 第26届奥运会上，王军霞获得女子5000米金牌、 10000米银牌。 由于田径运动具有很大的健身价值和竞技价 值，所以，必须遵循它们各自的规律推动其迅速 发展，使我国田径运动水平早日进入世界前列。

　　戏据史料记载，我国从春秋战国时代开始以 后历代统治者都把走、跑、跳、投等作为训练 士兵的重要内容。人们也将其作为强身健体的 重要手段。 19世纪末叶以来，我国田径运动首先在学校 得到发展，主要作为健身的手段，同时也进行 了一些比赛。中华人民共和国成立前我国共举 行了7届全国运动会，参加了10届远东运动会和 第10、11、14共三届奥运会。

　　公元394年，古代奥林匹克运动会被罗马皇帝狄奥西 废止，1896年，经法国教育家皮埃尔德· 顾拜旦倡议，召 开了以田径运动竞赛为主要内容的第1届现代奥运会仍 规定每四年举行1次，使田径竞技运动得以迅速发展， 所以现代奥运会是田径竞技运动发展的新的里程碑。到 目前为止，现代奥运会已举办了27届，田径竞赛项目由 第一的男子11项（无女子项目）发展到第27届男子24项 和女子19项。1912年7月17日在斯德哥尔摩成立了国际业 余田径联合会（简称国际田联）。总部设在伦敦，现任 主席是1981年就任的意大利人普里莫· 内比奥洛。“国际 田联”的成立，对田径竞技运动的发展起到了积极的推 动作用。在田径竞技运动发展的同时，田径健身运动也 得到了广泛的开展，在世界各国的学校体育和群众体育 中，田径被广泛地作为锻炼身体的主要手段。

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